Cognitieve fitness

Wat is Cognitieve fitness?

Cognitieve fitness is geen sportles, het is een wetenschappelijk onderbouwd beweeg programma waarbij inspanning, kracht en ontspanning iedere les terugkomen.

Tijdens deze lessen wordt er vooral veel gelachen. Oefeningen  die er simpel uitzien zijn soms lastiger dan gedacht. 

Het is een beweegprogamma dat er voor zorgt, dat je hersenen nieuwe verbindingen gaan maken, waardoor je hersencellen toenemen. Dit levert naast een gezond brein ook een fijn en vitaal gevoel op.

Nieuwsgierig? Goed teken, want het geheim van vitaal oud worden is toch vooral nieuwsgierig zijn en in beweging blijven.

Wanneer start het:
Vanaf donderdag 7 september 2023 in de grote zaal van Vijverstate.

Hoe laat:
Van 9.15. tot 10.15 uur of 10.30 tot 11.30 uur

Kosten:
Strippenkaart van 10 lessen € 65,00 

Opgeven bij: Gabriëlle de Jong

Telefoon: 06 28412261

Mail: gabrielle@fit-lifestylecoaching.nl

Meld u aan! Het is super belangrijk dat u in beweging blijft.